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No. 158 (Mon)
dayline

Date 2007 ・ 10 ・ 01

從今天開始

我要天天寫日記紀錄,因為被自己的體脂肪嚇到了。體重還好但是脂肪率是個肥胖者。我要認真減肥!減到去日本之前的狀況就好。從今天十月一號正式開始。


前幾天有刻意節食反而胖了令人生氣!
回到亂吃mode反而瘦了更令人生氣!
瘦了反而體脂肪更高了チョーむかつく!



我要多喝水多喝水多喝水!
目標是51跟19%!!!
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